2021年10月の走距離
先月の走距離は、後半でハムストリングスに違和感があってランを控えた事が響いて、215 kmに留まりました。
そこそこ長く走ったのは、10日の30 km走だけでした！ コースはこんな ↓ 感じ。
多摩湖〜狭山湖畔〜瑞穂町〜羽村取水堰〜草花丘陵〜多摩川〜東中神・富士見湯というコース。ゴールの富士見湯は、以前勤めていた会社の独身寮（私も住んでいた）から比較的近くて、昔何度か行った事があり、昼12時からやっているので、朝から走ってゴールに設定するのに都合よく、お気に入りです。途中の写真はこんな感じ。
浅間岳と大澄山、低い山でしたが結構な急こう配で、おまけに23 km走った後なのでかなり堪えました！ 良い練習になったし、楽しいコースでした。
